Tastatūras uzstādīšana var būt lielisks veids, kā padarīt darbstaciju ergonomiskāku, lai jūs rakstīšanas laikā justos ērtāk. Lai gan var šķist sarežģīti pakarināt tastatūru, ir nepieciešami tikai daži rīki un tas aizņem mazāk nekā stundu neatkarīgi no tā, kur esat iestatījis. Tastatūras stiprinājumus un paliktņus var piestiprināt tieši pie jūsu galda vai pie sienas atkarībā no tā, kā esat iestatījis darbstaciju. Pēc stiprinājuma uzstādīšanas esat gatavs atvieglot darbu!
Soļi
1. metode no 3: tastatūras stiprinājuma pievienošana zem galda
1. solis. Izvēlieties izvelkamu paplāti, ja nevēlaties, lai tā izstieptos no galda
Ievelkamas tastatūras atvilktnes slīd zem darbvirsmas, lai tastatūra netiktu traucēta, kad to neizmantojat. Tie darbojas lieliski, ja jums ir ierobežota vieta vai vēlaties novērst putekļu nokļūšanu uz tastatūras. Paplātes meklējiet tiešsaistē vai vietējā biroja preču veikalā.
Tastatūras paplātes parasti maksā aptuveni USD 50–100 USD, taču tās var maksāt vairāk, ja iegādājaties lielāku paplāti
2. solis. Atzīmējiet paplātes stiprinājuma sliežu atveres galda apakšā
Meklējiet kopā ar paplāti piegādāto montāžas sliežu ceļu, kas izskatās kā garš plakans gabals ar rievām malām. Novietojiet sliedi zem rakstāmgalda tā, lai tā būtu perpendikulāra un 1⁄2 collu (1,3 cm) attālumā no galda priekšējās malas. Pārliecinieties, ka sliežu ceļa slēgtais gals ir vērsts uz galda aizmuguri, pretējā gadījumā vēlāk paplāti nevarēs iebīdīt. Zīmējiet punktu katrā sliežu ceļa skrūvju atverē ar zīmuli vai marķieri, lai zinātu, kur to piestiprināt.
- Ja jūsu rakstāmgalda apakšā jau ir urbti caurumi, varat tos izmantot, un jums nav jāatzīmē izmēģinājuma caurumi.
- Ja jūsu teknei ir 2 dažādu garumu celiņi, izvēlieties garāko, kas der uz jūsu galda, lai labāk noturētu tastatūras svaru.
Solis 3. Izurbiet izmēģinājuma caurumus 1⁄8 (0,32 cm) biezumā uz katras jūsu zīmes.
Droši a 1⁄8 0,32 cm (uzgalis) uz urbja, lai jūs varētu izveidot caurumus. Turiet sējmašīnu tā, lai tā būtu perpendikulāra jūsu galda apakšai un izlikta ar vienu no zīmētajām zīmēm. Urbšanas laikā turiet uzgali taisni 1⁄2 collu (1,3 cm) jūsu rakstāmgaldā. Turpiniet urbt urbumus uz katras citas atzīmes.
- Veicot izmēģinājuma caurumus, esiet uzmanīgs, lai pilnībā neizurbtu savu galdu.
- Ja iepriekš neizurbjat izmēģinājuma caurumus, mēģinot kaut ko ieskrūvēt, jūs varat sabojāt vai sadalīt koksni.
Variants:
Dažām tastatūras paplātēm ir skavas, kas nostiprinās pie darbvirsmas priekšējās malas, tāpēc jums nav jāizurbj caurumi. Izmantojiet vienu no šīm paplātēm, ja baidāties sabojāt savu galdu.
4. solis. Ar skrūvgriezi pieskrūvējiet celiņu pie galda
Atkal turiet sliedi zem galda, lai sliežu ceļa caurumi sakristu ar tikko izurbtajiem. Izmantojot skrūvgriezi, pievelciet skrūves, kas pievienotas teknei, izmēģinājuma caurumos. Pārliecinieties, ka sliežu ceļš cieši nospiežas pret galda apakšdaļu, lai tas nesvārstītos un netiktu vaļīgs.
Pārtrauciet skrūves griešanu, kad jūtat pretestību, lai nepiespriegotu vai nenoģērbtu
5. solis. Iebīdiet teknes stiprinājumu sliežu rievās
Uz paplātes stiprinājuma rokas meklējiet montāžas plāksni, kas izskatās kā plakans kvadrāts, kas piestiprināts pie eņģes. Ievietojiet montāžas plāksni sliedēs esošajās rievās un iespiediet stiprinājumu.
Stiprinājums brīvi iederas sliežu ceļa iekšpusē, lai jūs varētu viegli to iespiest un izvilkt no galda
6. solis. Piestipriniet aizsargu sliežu ceļa priekšpusē, lai stiprinājums nenokristu
Meklējiet cietu taisnstūra gabalu, kura platums ir vienāds ar montāžas sliežu ceļu. Nospiediet priekšējo aizsargu uz sliežu ceļa priekšpuses, līdz dzirdat, ka tas noklikšķina vietā. Tādā veidā stiprinājums neizkristu, velkot to uz galda priekšpusi.
Trases aizmugurē jau būs aizsargs, tāpēc jums nav jāuztraucas par tā ievietošanu
7. solis. Piestipriniet paplāti pie stiprinājuma ar skrūvēm, lai to nostiprinātu vietā
Nolieciet paplāti uz stiprinājuma priekšējā paneļa, lai skrūvju caurumi sakristu viens ar otru. Izmantojiet komplektā iekļautās skrūves, lai nostiprinātu paplāti uz stiprinājuma. Vienmērīgi pievelciet skrūves, lai paplāte rakstīšanas laikā nesvārstītos un nepārvietotos.
Lielākajai daļai tastatūras paplātes ir uzlīmējami vāki, kurus varat novietot virs skrūvgalviem, lai tie nesabojātu tastatūru. Tie arī neļauj tastatūrai slīdēt pa paplāti
2. metode no 3: Sienas tastatūras paliktņa uzstādīšana
1. solis. Izvēlieties regulējamu paplāti, lai varētu mainīt augstumu un leņķi
Tā vietā, lai iegādātos stacionāru paplāti vai plauktu, meklējiet kaut ko tādu, ko varat pacelt, nolaist un noliekt, lai to varētu pielāgot pēc savas gaumes. Pārliecinieties, vai tekne ir pietiekami liela, lai turētu tastatūru, un sānos ir vieta, kur pārvietot peli. Pārbaudiet vietējo biroja preču veikalu vai meklējiet tiešsaistē savu paplāti.
Sienas tastatūras paplātes var maksāt pat USD 30 USD, bet dārgāki un daudzpusīgāki modeļi var pārsniegt USD 200
2. solis. Atrodiet tapas savā sienā tuvumā, lai uzstādītu paplātes roku
Atskrūvējiet tapas meklētāju pie sienas pie darbstacijas un ieslēdziet to. Lēnām pārvietojiet tapas meklētāju no vienas puses uz otru gar sienu, līdz redzat, ka tas iedegas vai dzirdat pīkstienu. Novietojiet punktu uz tapas meklētāja augšdaļas, lai atzīmētu tapas malu. Turpiniet virzīt meklētāju tajā pašā virzienā, līdz gaisma nodziest, lai atrastu tapas otru malu.
Ja jums nav tapas meklētāja, ar dūri piesitiet pie sienas. Ja dzirdat pamatīgu dunci, aiz sienas parasti ir tapas. Ja dzirdat dobu atbalsi, tad tur nav tapas
Variants:
Ja jūsu sienai nav radzes, jūs varat novietot stiprinājumu jebkur, kamēr izmantojat ģipškartona enkurus. Ja stiprinājumu nenostiprināsit, tas var izkrist no sienas un sabojāt ģipškartona plāksni.
3. solis. Atzīmējiet stiprinājuma caurumus uz sienas apmēram 91 cm attālumā no grīdas
Izņemiet paplātes stiprinājumu, kas izskatās kā garš plakans gabals ar rievām sānos. Izmēriet 36 collas (91 cm) no grīdas un novietojiet stiprinājuma centru tā, lai tas būtu pret radzi. Turiet stiprinājumu vertikāli un ar zīmuli atzīmējiet skrūvju atveres gar malām.
- Parasti jums būs nepieciešama tastatūra aptuveni 22–30 collu (56–76 cm) attālumā no grīdas, kamēr sēžat, un 36–46 collas (91–117 cm), ja stāvat. Pat ja stiprinājums var būt pārāk augsts, jūs varēsiet noregulēt stiprinājuma roku, lai to paceltu un nolaistu līdz vajadzīgajam augstumam.
- Katrs sienas stiprinājums ir atšķirīgs, tāpēc izpildiet tastatūras teknes komplektācijā iekļautos norādījumus.
4. solis. Urbiet izmēģinājuma caurumus sienā jūsu atzīmētajās vietās
Droši a 1⁄8 urbja beigās (0,32 cm) bitā. Novietojiet uzgaļa galu pret vienu no jūsu atzīmēm, lai tas būtu perpendikulārs sienai. Pavelciet sējmašīnas sprūdu, lai sienā ieurbtu caurumus 1⁄2 collu (1,3 cm) dziļumā. Turpiniet urbt pārējos stiprinājuma caurumus.
Ja jums ir metāla tapas vai betona sienas, izmantojiet urbi, kas paredzēts materiāla griešanai. Pretējā gadījumā tas var salūzt un jūs varat savainoties
5. solis. Pieskrūvējiet stiprinājumu pie sienas ar skrūvgriezi
Turiet stiprinājumu pie sienas tā, lai uz tā esošie caurumi sakristu ar tikko izurbtajiem. Izvelciet skrūves caur stiprinājumu un caurumos. Pievelciet skrūves ar skrūvgriezi, līdz stiprinājuma aizmugure atrodas vienā līmenī ar sienu. Pārliecinieties, vai stiprinājums nesvārstās vai čīkst.
Pārtrauciet pievilkt skrūves, tiklīdz jūtat pretestību, lai nesabojātu sienas
6. solis. Piestipriniet roku ar tastatūras paliktni pie stiprinājuma, izmantojot komplektā iekļautās skrūves
Atrodiet regulējamo roku, kurai ir piestiprināta lielā paplāte, un atrodiet aizmugurējo plāksni, kas izskatīsies plakana un caur kuru būs izurbti vairāki caurumi. Turiet aizmugurējo plāksni pret sienas stiprinājumu, lai būtu caurumi, kas sakrīt viens ar otru. Izvelciet skrūves caur aizmugurējo plāksni un piestipriniet un pievelciet tās, lai roka būtu piestiprināta pie sienas.
3. metode no 3: Darbs ergonomiski
1. darbība. Noregulējiet paplāti tādā pašā augstumā kā elkoņi
Sēdiet vai stāviet savā darba vietā, kā parasti. Paceliet vai nolaidiet tastatūras paplāti, lai tā būtu vienā līmenī ar elkoņiem, lai darba laikā nebūtu jāapgrūtina kustību amplitūda. Pārbaudiet, vai nav pogas vai sviras, kas savelk paplāti tā, lai tā paliktu vietā un nekustētos, kamēr rakstāt.
Neuzglabājiet tastatūru zemāk vai augstāk par elkoņiem, jo jums būs jāsaliec plaukstas locītava, un tas laika gaitā var radīt diskomfortu
2. solis. Strādājot, noturiet plaukstas locītavas vienā līnijā ar elkoņiem
Izstiepiet apakšdelmus taisni, lai tie ar augšdelmiem veidotu 90 grādu leņķi. Tā vietā, lai saliektu plaukstas, kamēr strādājat, turiet tās plakanas ar roku aizmuguri, lai jūs nepārtraukti netiktu izstieptas un nepārslogotu locītavas. Ja jums ir grūtības ērti sasniegt taustiņus, noregulējiet tastatūras augstumu.
Solis 3. Nolieciet paplāti, ja jūtat slodzi uz plaukstas locītavām
Ja jums nav ergonomiskas tastatūras, ilgstoši strādājot ar to, varat savainot plaukstas. Atrodiet teknes noregulēšanas pogu atpakaļ un uz priekšu un pagrieziet to. Nolieciet tastatūru tā, lai augšējā taustiņu rinda būtu zemāka par apakšējo rindu, lai palīdzētu rakstīt.
Izvairieties no tastatūras sasvēršanas pārāk zemu, jo jūs nevarēsit ērti sasniegt visus taustiņus un varat sasprindzināt plaukstas locītavu
4. solis. Novietojiet plaukstas uz gēla spilventiņiem, kad nedarbojat spiedienu
Iegūstiet želejas atpūtu tādā pašā augstumā kā tastatūra, lai jums būtu vieglāk sasniegt taustiņus. Pārējo ievietojiet apmēram 1 1⁄2 collas (3,8 cm) tastatūras priekšā un nolaidiet plaukstas uz tās ikreiz, kad nepieciešams pārtraukums darbā.
- Gēla paliktņus var iegādāties biroja piederumu veikalos, taču daudzas tastatūras paplātes jau ir iebūvētas.
- Rakstīšanas laikā paceliet rokas no pārējiem, jo jums būs vieglāk sasniegt taustiņus, neizstiepjot un nesasprindzinot.
