Mēs visi esam bijuši tur: jūs braucat kopā un saņemat paziņojumu, ka kāds jums nosūtīja ziņojumu. Vēlme pārbaudīt savu tālruni un atbildēt var būt tik spēcīga! Bet, ja braucot esat apjucis, tas var izraisīt nopietnu negadījumu. Tas vienkārši nav tā vērts. Patiesība ir tāda, ka uz ceļa ir daudz potenciālu traucējošu faktoru. Bet, izmantojot dažas noderīgas stratēģijas un pareizu domāšanas veidu, jūs varat viegli izvairīties no to novēršanas.
Soļi
1. metode no 2: pirms braukšanas
1. solis. Zvaniet vai sūtiet īsziņas iepriekš
Ja zināt, ka drīz sāksiet ceļu, pirms pārvietošanās veiciet visus nepieciešamos zvanus. Sūtiet īsziņas vai atbildiet uz tām, lai braukšanas laikā nebūtu mazāk kārdinājuma ķerties pie tālruņa.
Ja dodaties satikt kādu, piezvaniet viņam vai uzrakstiet ziņu, lai viņš zinātu, ka esat ceļā, lai viņi mazāk sazinātos ar jums, kamēr esat ceļā
2. solis. Iestatiet tālruni režīmā “netraucēt”, pirms dodaties ceļā
Daudziem tālruņiem ir funkcija “netraucēt” vai “netraucēt braukšanas laikā”, ko varat izmantot, lai bloķētu ienākošos zvanus vai ziņas. Piekļūstiet tālruņa iestatījumiem un atrodiet šo funkciju. Aktivizējiet to pirms braukšanas, lai nesaņemtu nekādus paziņojumus un nevilinātu pārbaudīt savu tālruni.
- Varat arī instalēt mobilo tālruņu bloķēšanas lietotni, kas novērš tālruņa lietošanu braukšanas laikā, piemēram, LifeSaver, Live2Txt vai SafeDrive.
- Ja nevarat atrast tālruņa režīmu “Netraucēt”, atveriet iestatījumu izvēlni un meklējiet “Lidmašīnas režīms”, ja jums ir iPhone, vai “Netraucēt”, ja jums ir Android.
Solis 3. Pabeigt jebkādu ģērbšanos vai personīgo kopšanu mājās
Izvairieties no acu zīmuļa pēdējiem pieskārieniem un kaklasaites sasiešanas, atrodoties ceļā. Pabeidziet kopšanu, matu veidošanu vai kosmētiku pirms sēšanās pie stūres. Pirms došanās ceļā uzvelciet visu, ko plānojat valkāt, lai braukšanas laikā netiktu apjucis.
- Ja ir daži priekšmeti, kurus nevēlaties valkāt braukšanas laikā, piemēram, virsjaka vai tauriņš, ievietojiet tos savā automašīnā un pagaidiet, līdz nonāksit vietā, kur tos uzvilksit.
- Pat ja jūs steidzaties, kopt sevi vai uzklāt kosmētiku nav vērts riskēt izraisīt negadījumu!
4. solis. Pielāgojiet stereo, gaisa kondicionieri un visus navigācijas rīkus
Atrodiet šo perfekto dziesmu radio un pirms pārvietošanās noregulējiet automašīnu ērtā temperatūrā. Ja izmantojat GPS vai navigācijas rīku, ievadiet galamērķi un iestatiet to, pirms sākat pārvietoties, lai būtu labi doties.
- Automašīnas navigācijas rīku izmantošana, atrodoties ceļā, var būt bīstama, un tas var izraisīt negadījumu. Ja jums ir jāveic pielāgojumi, velciet un novietojiet automašīnu stāvvietā, lai to izdarītu droši.
- Eksperti iesaka pievērsties tādām lietām kā gaisa kondicionētāja vai automašīnas stereosistēmas regulēšana, taču, ja jūs to varat izdarīt droši un ātri 2 sekunžu logā (maksimālais laiks, ko vadītājs var droši novērst savu uzmanību), jums vajadzētu labi.
- Ja braucat kopā ar pasažieri, mēģiniet lūgt viņu mainīt dziesmu vai ieslēgt mūziku, lai jūs varētu koncentrēties uz braukšanu.
5. solis. Novietojiet visus vaļīgos priekšmetus, lai tie nenovērstu jūsu uzmanību
Pirms braukšanas glabājiet automašīnā visus vaļējos rīkus, mantas vai citus priekšmetus, kas varētu apgāzties. Sakraujiet tos, ievietojiet tos cimdu nodalījumā vai dariet visu, kas jums jādara, lai pārliecinātos, ka apkārt nepārvietojas vaļīgi priekšmeti, kas varētu novērst jūsu uzmanību ceļā.
Izmantojiet krūzīšu turētājus un durvju paneļus, lai turētu mazākus priekšmetus, lai tie braukšanas laikā nepārvietotos
6. Izvairieties no braukšanas, ja esat dusmīgs, satraukts vai noguris
Ja esat patiešām emocionāls, tas var ietekmēt jūsu spēju koncentrēties uz ceļu. Pirms braukšanas veltiet laiku, lai nomierinātos, lai netiktu novērsts. Braukšana, kamēr esat noguris, ir katastrofas recepte. Ja jūtaties patiešām noguris, apsveriet iespēju atpūsties, lai būtu modrs un spētu labāk koncentrēties braukšanai.
- Tas ir pilnīgi normāli, ja jūtaties kā vētra un gribat pūst pūli, kad esat sajukums. Bet, ja esat emocionāls un apjucis, jūs varat izraisīt nelaimes gadījumu. Mēģiniet nomierināties, dažas reizes dziļi ieelpojot, pirms dodaties ceļā.
- Ja braucat kopā ar citiem cilvēkiem un jūtaties ļoti noguris, mēģiniet pajautāt kādam no saviem uzticamajiem pasažieriem, vai viņi var uz laiku pārņemt vadību.
7. solis. Ja esat traucēts, izmantojiet izraudzītu vadītāju vai izvairieties no braukšanas
Braukšana reibumā ir bīstama jums un citiem uz ceļa. Ja esat dzēris vai lietojis zāles, kas var jums kaitēt, nevadiet transportlīdzekli. Ja jums kaut kur jābrauc, palūdziet vadīt prātīgu cilvēku. Varat arī izsaukt taksometru vai izmantot koplietošanas pakalpojumu. Nekad un nekad nevadiet transportlīdzekli, ja esat narkotiku vai alkohola reibumā.
Narkotikas vai alkohols ir iesaistīti gandrīz 40% avāriju. Ja esat traucēts, tas vienkārši nav vērts riskēt. Pagaidiet, līdz jums ir droši braukt
2. metode no 2: ceļā
Solis 1. Turiet acis uz ceļa un abas rokas pie stūres
Turpiniet koncentrēties uz braukšanu, pievēršot uzmanību balvai, piemēram, ceļam, un izvairieties no skatīšanās ilgāk par 2 sekundēm-maksimālais laiks, ko vadītājs var droši novērst. Turiet abas rokas pie stūres, lai jūs varētu droši braukt, un izvairieties no uzmanības novēršanas, piemēram, radio vai, lai mērcētu kartupeļus kādā kečupā.
- Nenogrieziet kaklu, lai paskatītos uz negadījumiem, kas jums iet garām. Pat neliels uzmanības novēršana var izraisīt nelaimes gadījumu.
- Ja vēlaties skatīties uz kaut ko, piemēram, skaistu saulrietu vai ainavu, pavelciet pāri. Jūs varat veltīt laiku, lai to droši apbrīnotu.
2. solis. Izvairieties no tālruņa vai transportlīdzekļa tehnoloģiju izmantošanas braukšanas laikā
Ieslēdziet tālruni klusumā vai izslēdziet to un glabājiet to brauciena laikā, lai jums nebūtu kārdinājums to sasniegt, lai atbildētu uz ziņām vai atbildētu uz zvanu, atrodoties ceļā. Turklāt pētījumi rāda, ka transportlīdzeklī iebūvētas tehnoloģijas, piemēram, brīvroku vai balss komandu funkcijas, var būt arī potenciāli bīstams traucējošs faktors, tāpēc nelietojiet tās, kamēr transportlīdzeklis ir kustībā.
- Dažreiz lietas nāk klajā, un jums var būt nepieciešams mainīt GPS maršrutu vai piezvanīt. Tā nav problēma, vienkārši velciet pāri, lai to varētu izdarīt droši.
- Tas ietver stoplukturus un apstāšanās zīmes. Nemēģiniet ielūgt ātru īsziņu vai divas. Pārvelciet, ja jums ir nepieciešams piezvanīt vai nosūtīt īsziņu.
Solis 3. Atrodiet drošu vietu, kur novietot automašīnu, ja jums ir nepieciešams ēst
Labākais variants ir ēst pirms došanās ceļā, bet dažreiz jums nav citas izvēles kā ēst uz ceļa. Meklējiet drošu vietu, kur varat nobraukt un novietot automašīnu, lai varētu droši ēst un atgriezties ceļā.
- Ēdot lielas, nekārtīgas maltītes, kurām ir jāizmanto 2 rokas un kas var būt bīstami, lai novērstu uzmanību.
- Ja jums ir jāēd maltīte, atrodoties ceļā, atrodiet drošu vietu, kur pieēsties, lai to paēstu.
4. solis. Pārbaudiet atpakaļskata un sānu spoguļus ik pēc 5–8 sekundēm
Lai gan ir svarīgi paturēt acis uz ceļa, jums ir jāapzinās arī apkārtne. Ik pa laikam ātri ieskatieties atpakaļskata un sānu spoguļos, lai redzētu, kas notiek jums apkārt, un lai palīdzētu jūsu smadzenēm koncentrēties un būt uzmanīgiem apkārtnei, braucot.
- Noteikti pārbaudiet arī savas aklās vietas.
- Uzmanieties no tādām lietām kā gaidāmā būvniecība, slēgtās joslas, negadījumi un mainīga satiksme, lai jūs varētu uz tām reaģēt.
Solis 5. Pavelciet pāri, ja kaut kas prasa jūsu uzmanību
Ja jums ir jāsasniedz kaut kas aizmugurējā sēdeklī vai jāatbild pa tālruni, atrodiet drošu vietu, kur vilkties, piemēram, stāvvietu vai ceļa plecu. Dariet visu, kas jums jādara, kamēr esat novietojis automašīnu, un pēc tam dodieties atpakaļ uz ceļa, lai turpmāk izvairītos no traucēkļiem.
Ja jums ir jādara kaut kas, piemēram, jāmeklē norādījumi vai jāzvana pa tālruni, atrodiet vietu, kur atkāpties, lai to varētu izdarīt droši
6. solis. Gaidiet visu, kas novērš jūsu uzmanību no ceļa
Ja jums ir kārdinājums darīt kaut ko tādu, kas neļaus jums visu uzmanību veltīt braukšanai, nedariet to. Pavelciet vai pagaidiet, līdz sasniedzat galamērķi, lai to varētu izdarīt droši.
Piemēram, ja savā centrālajā konsolē nevarat atrast košļājamo gumiju, nemeklējiet to braukšanas laikā
Padomi
- Ja jums ir pusaudžu vadītājs, varat instalēt mobilo tālruņu bloķēšanas lietotni, kas neļaus viņiem zvanīt vai sūtīt īsziņas, kamēr transportlīdzeklis ir kustībā.
- Ja jūs nevarat visu savu uzmanību veltīt braukšanai savas pašsajūtas vai kādas citas darbības dēļ, tad jūs esat apjucis. Mēģiniet vēlreiz koncentrēties uz braukšanu, pirms izkāpjat uz ceļa.
