Kamēr braucat ar kalnu riteņbraukšanu, jūs varat nonākt takas punktā, kur ir nepieciešams nēsāt velosipēdu. Lai pārnestu velosipēdu pāri kokam vai caur upi, nēsājiet velosipēdu uz sāniem vai novietojiet to uz pleca. Lai paceltu velosipēdu augšup pa stāvu kalnu, novietojiet to uz muguras.
Soļi
1. metode no 4: velosipēda pārnēsāšana sānos
Solis 1. Stāviet velosipēda kreisajā pusē
Dariet to, ja esat ar labo roku. Ja esat kreilis, tad stāviet velosipēda labajā pusē.
Solis 2. Novietojiet labo roku uz leju caurules
Sasniedziet velosipēdu un novietojiet labo roku zemu uz leju caurules. Novietojot roku zemu uz caurules, jūs saņemsiet lielāku sviras efektu. Novietojiet kreiso roku uz stūres.
- Apakšējā caurule ir velosipēda rāmja apakšējā josla.
- Ja esat kreilis, novietojiet kreiso roku uz leju caurules un labo roku uz stūres.
Solis 3. Paceliet velosipēdu līdz padusei
Kad esat stingri satvēris velosipēdu, salieciet ceļus un paceliet to uz augšu. Paceliet velosipēdu uz augšu, līdz augšējā caurule atrodas tieši zem paduses. Elkoņam jābūt saliektam 30 grādu leņķī.
Novietojiet otru roku zem stūres, lai iegūtu vairāk sviras
2. metode no 4: velosipēda nolaišana plecos
1. solis Ar labo roku satveriet augšējo cauruli
Novietojiet labo roku (vai kreiso roku) zem augšējās caurules. Stingri turiet augšējo cauruli labajā rokā.
2. solis. Paceliet velosipēdu uz pleca
Salieciet ceļus un paceliet velosipēdu uz labā pleca, līdz tas balstās uz tā. Pārliecinieties, ka velosipēds ērti balstās uz pleca.
Solis 3. Aptiniet labo roku ap rāmja priekšpusi
Kad velosipēds ir līdzsvarots uz pleca, aptiniet labo roku ap rāmja priekšpusi, kas pazīstama arī kā galvas caurule. Pēc tam satveriet kreiso stūri, lai stabilizētu velosipēdu.
3. metode no 4: velosipēda pacelšana uz muguras
Solis 1. Stāviet velosipēda ārpus piedziņas puses
Nepiedziņas puse ir tā velosipēda puse, kurai nav velosipēda pārnesumu un ķēžu. Tādā veidā jūs varat novērst tauku nokļūšanu mugursomā vai kreklā no velosipēdu pārnesumiem.
2. solis. Pagrieziet pedāļus līdz pulksten deviņiem
Priekšējam pedālim jābūt nedaudz uz augšu un uz priekšu. Tādējādi, paceļot velosipēdu, pedāļi neiesprūdīs jūsu mugursomā.
Solis 3. Satveriet augšējo cauruli ar roku
Novietojiet roku zem augšējās caurules. Stingri satveriet augšējo cauruli. Satveriet stūri ar otru roku.
4. solis. Paceliet un pagrieziet velosipēdu pār plecu un uz muguras
Paceliet velosipēda priekšpusi tā, lai tas būtu uz aizmugurējā riteņa. Saliec ceļus. Pēc tam paceliet un pagrieziet velosipēdu virs pleca un uz muguras augšdaļas. Paceļot to uz muguras, nedaudz noliecieties uz priekšu.
Mēģiniet to visu izdarīt vienā gludā kustībā. Izmantojiet impulsu, lai paceltu velosipēdu uz muguras
5. solis. Turiet sēdekļa statni
Kad velosipēds ir uz muguras, stabilizējiet to, turot sēdekļa balstu. Turiet sēdekļa statni ar roku, kas turēja stūri.
Sēdekļa statnis ir stienis, kas velosipēda sēdekli piestiprina pie velosipēda rāmja
4. metode no 4: nēsāšana pakausī
Solis 1. Stāviet velosipēda bezpiedziņas pusē
Stāviet arī pretī velosipēda aizmugurei. Pārvietojiet priekšējo pedāli uz augstāko punktu, lai tas būtu vertikāls.
Nepiedziņas puse ir tā puse, kurai nav velosipēdu ķēdes un pārnesumu
2. solis. Pietupieties un satveriet ķēdes paliktni ar vienu roku
Izmantojiet stingru satvērienu. Ķēdes balsts ir aizmugurējā, apakšējā josla, kas velosipēda rāmi piestiprina pie aizmugurējā riteņa.
Solis 3. Ar otru roku satveriet priekšējo dakšiņu
Izmantojiet stingru satvērienu. Priekšējā dakša ir stienis, kas velosipēda rāmi piestiprina pie priekšējā riteņa.
Solis 4. Paceliet velosipēdu uz augšu virs galvas
No tupus stāvokļa stāviet un paceliet velosipēdu uz augšu un virs galvas. Kad velosipēds attīra galvu, pagrieziet to horizontāli un nolieciet uz leju cauruli kakla aizmugurē. Tagad velosipēdu var nest augšup.
