Mācīšanās braukt ar velosipēdu ir svarīgs rituāls lielākajai daļai mazu bērnu, kā arī lielisks vingrinājumu veids. Ja jūs nolemjat apmācīt savu mazuli ar velosipēdu, ir ļoti svarīgi izvēlēties viņam piemērotu velosipēdu. Pārāk liels vai pārāk mazs velosipēds viņiem nebūs viegli ērti stūrēt vai braukt, it īpaši, ja jūsu bērns ir iesācējs. Tā vietā, lai vienkārši izvēlētos savai vecuma grupai paredzētu velosipēdu, koncentrējieties uz sava ķermeņa tipam un augumam atbilstoša izmēra velosipēda iegādi. Iegādājoties bērnam piemērotu velosipēdu, viņš varēs iemācīties pareizi un droši braukt ar velosipēdu.
Soļi
1. metode no 5: 1. daļa: bērna auguma mērīšana
1. darbība. Savāciet nepieciešamos materiālus bērna mērīšanai
Jums būs nepieciešama mērlente, zīmulis un grāmata vai lineāls (vai kāda cita līdzena virsma).
2. solis. Lieciet bērnam stāvēt taisni pret sienu
Viņu galvai jābūt vērstai taisni uz priekšu, nevis noliektai uz augšu vai uz leju, lai jūs nesaņemtu kļūdainu augstuma mērījumu.
- Pārliecinieties, ka viņu kājas atrodas blakus, abām kājām stingri pie grīdas un papēžiem pieskaroties sienai.
- Ļaujiet bērnam turēt kurpes, jo viņš tās nēsās, braucot ar velosipēdu.
Solis 3. Atzīmējiet to augstumu pie sienas
Novietojiet lineālu, grāmatu vai citu plakanu virsmu uz bērna galvas. Lineāls jānovieto pie sienas paralēli grīdai. Ar zīmuli atzīmējiet, kur lineāls pieskaras sienai.
Solis 4. Izmēriet to augstumu
Kad esat atzīmējis punktu uz sienas, ļaujiet bērnam pārvietoties malā, lai jūs varētu izmērīt viņa augumu. Izvelciet mērlenti no atzīmētā punkta līdz grīdai un pierakstiet mērījumu. Šī dimensija ir jūsu mazuļa augums.
- Paturiet prātā, ka bērnu velosipēdus mēra pēc riteņu izmēra, nevis rāmja augstuma. Velosipēdi maziem bērniem parasti ir no 12 līdz 16 collām.
- Parasti 12 collu riteņi ir paredzēti bērniem, kuru augums ir 36-40 collas, 16 collu riteņi ir paredzēti 41-49 collu augstiem bērniem, un 20 collu riteņi ir paredzēti bērniem, kuru augums ir 50-56 collas.
2. metode no 5: 2. daļa: bērna iekšējās šuves mērīšana
1. solis. Ļaujiet bērnam stāvēt pie sienas ar nedaudz izplestām kājām
Viņu ieliktņa izmērīšana ir svarīga, jo jums ir jābūt pārliecinātam, ka jūsu bērns var novietot visu kāju uz zemes velosipēda laikā. Ja velosipēds ir pārāk liels un jūsu bērns nevar nolikt kājas, viņam būs grūti līdzsvaroties, un viņi var kļūt neapmierināti, mēģinot iemācīties braukt.
Jūs varat viegli noteikt sava bērna ieliktņa izmēru, ja viņš izmēģina velosipēdu pirms tā iegādes. Bet, ja jūs pērkat velosipēdu bez sava mazuļa, jums būs jāizmēra viņu iekšpuse
2. solis. Izmēriet ar mērlenti no bērna kājstarpes zonas līdz grīdai
Pierakstiet mērījumu uz papīra un paņemiet to līdzi, kad dodaties mazulim iepirkties ar velosipēdu.
3. solis. Ja jums nav piekļuves mērlentei, izmantojiet virkni
Novietojiet auklu uz grīdas, starp bērna kājām, un izstiepiet to līdz kājstarpei. Pēc tam uzvelciet pirkstu uz auklas vietas, lai norādītu kājstarpes augstumu. Pārvietojiet auklu un sagrieziet ar to ar šķērēm vietā, kur atrodas pirksts. Izmēriet lentes garumu, izmantojot lineālu.
Paturiet prātā, ka maziem bērniem ar ieliktni līdz 18 collām un augstumu līdz 40 collām ir nepieciešams velosipēds ar 12 collu riteņiem. Maziem bērniem, kuru ieliktnis ir līdz 18 collām un ir garāks par 40 collām, nepieciešami 16 collu riteņi
3. metode no 5: 3. daļa: pareizā izmēra un piemērotības atrašana
1. solis. Nosakiet velosipēda riteņu diametru
Velosipēda riteņu diametram jābūt skaidri marķētam uz velosipēda iepakojuma vai kastes. Jautājiet veikala pārdevējam, ja neesat pārliecināts, kur atrast velosipēda riteņu diametru.
- Ja iegādājaties lietotu velosipēdu, izmantojiet mērauklu vai mērlenti, lai izmērītu riepas diametru. Sāciet no riepas ārpuses un velciet mērlenti taisni, līdz nokļūstat riepas otrā pusē-skaitlis uz mērlentes ir riepas diametrs.
- Izmantojiet bērna auguma un iekšējās daļas mērījumus, lai atrastu pareizo riteņu diametra izmēru. Jūs varat arī piekļūt izmēru tabulai tiešsaistē, lai noteiktu bērnam pareizo riteņa diametru, ņemot vērā viņa vecumu.
2. solis. Ja jūsu toddler atrodas augstumā, ņemiet vērā viņa vecumu un ieliktņa izmēru
Ja jums ir divus vai trīs gadus vecs bērns, kurš ir garš, labāk ir nodrošināt viņu ar mazāku velosipēdu, kuram ir 12 collu riteņi, jo tie sēdēs zemāk sēdeklī. Viņiem arī būs vieglāk sasniegt velosipēda stūri.
Ja jūsu bērns ir vecāks, bet savam vecumam īss, izvēlieties velosipēdu ar 16 collu riteņiem. Vecākiem bērniem ir garākas kājas un rokas, tāpēc mazāks velosipēds viņiem būs neērts
Solis 3. Pielāgojiet velosipēda sēdekļa augstumu tā, lai jūsu bērns ar abām kājām varētu sasniegt grīdu
Atskrūvējiet skrūvi zem velosipēda sēdekļa, kas atrodas vietā, kur sēdeklis iet rāmī. Atbrīvojot sēdekli, jūs varēsit pārvietot sēdekli uz augšu vai uz leju, lai tas atbilstu jūsu bērnam.
Solis 4. Nolaidiet sēdekli, ja jūsu bērns nevar sasniegt pedāļus
Lai viegli un ērti brauktu ar velosipēdu, jūsu bērna ceļgals būs nedaudz saliekts, kad pedālis ir nolaists, jo tas ļauj spēcīgāk triekt pedāli nekā tad, kad viņa kāja ir izstiepta.
Kad pedāļi atrodas augšējā stāvoklī, jūsu bērna augšstilbiem jābūt horizontāliem un nedrīkst izlocīties
5. solis. Pielāgojiet stūri tā, lai jūsu bērns to varētu sasniegt, nesaspringstot uz priekšu
Pareiza stūres novietošana ir īpaši svarīga, kad jūsu bērns pirmo reizi mācās līdzsvarot un vadīt velosipēdu.
- Jūsu bērnam vajadzētu būt iespējai sēdēt vertikāli un atrasties tuvu rokturim, taču, ceļojot ar pedāli, ceļgaliem nevajadzētu saskarties ar stūri.
- Jūsu bērnam vajadzētu būt iespējai ērti novietot abas rokas uz satvērējiem un pietiekami kustēties, lai viegli pagrieztos.
6. solis. Pārliecinieties, ka jūsu toddler var viegli nospiest bremžu sviras
Nospiediet tos ar mazo pirkstiņu, jo bērniem pirkstos nav tāda spiediena kā pieaugušajiem. Ja jūs ar lielu pirkstu varat nospiest bremžu sviras ar mazo pirkstiņu, arī jūsu toddler varēs tās nospiest.
Solis 7. Meklējiet velosipēdu ar regulējamu stūri un atbalsta sijām
Lielākajai daļai bērnu velosipēdu ir regulējama stūre un sēdekļi, jo bērni ātri aug, tāpēc nevajadzētu būt grūti atrast regulējamu velosipēdu.
- Dažiem velosipēdiem ir ātrās atlaišanas pielāgojumi, tāpēc pielāgojumus var veikt, neizmantojot nekādus instrumentus, taču tas arī atvieglo velosipēdu detaļu noņemšanu un nozagšanu.
- Citi velosipēdi ir aprīkoti ar tradicionālu regulēšanas sistēmu, kurai var būt nepieciešami pamata instrumenti vai īpašas detaļas, kas bieži tiek iekļautas velosipēdā.
- Pārbaudiet, kāda veida regulēšanas sistēma atrodas jūsu bērna velosipēdā, un meklējiet to, kas atbilst jūsu pielāgošanas vēlmēm.
4. metode no 5: 4. daļa: Iepirkšanās velosipēdam
1. solis. Esiet piesardzīgs, ja pērkat lietotu vai lietotu velosipēdu
Vienmēr ņemiet līdzi savu bērnu, lai pirms iegādes pārbaudītu lietotu velosipēdu, un pārliecinieties, vai bremzes darbojas un vai visas pārējās detaļas ir kārtībā.
- Nebaidieties uzdot pārdevējam jautājumus par to, cik vecs ir velosipēds un vai tas ir bijis lielākās avārijās. Lietoti velosipēdi ir vislabāk, ja tie atrodas jaunākajā pusē (tikai dažus gadus veci) un nav bijuši lielās avārijās.
- Ja velosipēds neder vai nav drošā stāvoklī, ejiet prom un meklējiet labāku iespēju. Lietoti velosipēdi dažreiz tiek nozagti un tiek pārdoti tālāk. Ja jums ir aizdomas, ka lietotais velosipēds var tikt nozagts, meklējiet sērijas numuru, kas parasti atrodas zem galvenā atbalsta statņa. Sazinieties ar policijas nodaļu vai meklējiet internetā, norādot velosipēda sērijas numuru un aprakstu, lai noskaidrotu, vai parādās ziņojumi par nozagtiem velosipēdiem.
Solis 2. Iegādājieties velosipēdu sporta preču vai riteņbraukšanas preču veikalā, nevis lielveikalu veikalā
Speciālo veikalu darbinieki parasti saņem labāku apmācību, lai viņi varētu ieteikt jūsu bērnam pareizo velosipēda izmēru un funkcijas.
Solis 3. Ļaujiet savam bērnam braukt ar velosipēdu pirms tā iegādes
Sēžot uz sēdekļa ar rokām uz stūres, bērnam jāspēj vienlaikus novietot abu kāju bumbiņas uz zemes. Jūsu bērnam vajadzētu būt iespējai novietot velosipēda augstāko stieni, vienlaikus turot kājas uz zemes abās velosipēda pusēs, kas palīdz ātri apturēt velosipēdu vai nokāpt, ja sāk krist.
Ja jūsu bērns nevar izpildīt šīs prasības, izmēģiniet mazāka izmēra velosipēdu vai noregulējiet sēdekli tā, lai tas būtu zemākā stāvoklī
5. metode no 5: 4. daļa: pareizā velosipēda tipa un pareizā drošības aprīkojuma noteikšana
Solis 1. Padomājiet par līdzsvara velosipēda iegādi, ja jūsu bērns ir ļoti jauns
Šis velosipēdu stils ir populārs variants, un tas ir ļoti mazos izmēros. Šis velosipēds izskatās kā tipisks bērnu velosipēds, bet tam nav pedāļu, tāpēc jūsu toddler var pārvietoties ar velosipēdu un staigāt ar to. Līdzsvara velosipēdi ir labs sākumpunkts maziem bērniem, jo tie dod velosipēda sajūtu un iemācīs vadīt un vadīt velosipēdu, neizmantojot pedāļus.
Tos var izmantot bērni, kas jaunāki par 18 mēnešiem
2. solis. Apsveriet biezu riteņu triciklu vai lielu riteņu velosipēdu
Kad tie ir gatavi īstam velosipēdam, šim stilam varat pievienot treniņu riteņus.
- Mācību riteņi jāpiestiprina blakus aizmugurējam ritenim, un tiem jāsākas vienā līmenī ar zemi. Kad jūsu bērnam kļūst ērtāk balansēt uz velosipēda, jūs varat pacelt treniņu riteņus, kas liks viņiem pašiem līdzsvaroties.
- Bieži vien mazuļi, kas sāk ar līdzsvara velosipēdiem, var izlaist mācību riteņa posmu vai ātri to iziet. Sekojiet savam bērnam, lai uzraudzītu viņa progresu un komforta līmeni.
3. solis. Pārliecinieties, vai velosipēdam ir paliktņu bremzes
Tādā veidā jūsu bērns var bremzēt atpakaļ. Maziem bērniem nav roku spēka vai koordinācijas, lai izmantotu rokas bremzes. Faktiski bērniem, kas jaunāki par sešiem, vajadzētu izmantot tikai paliktņu bremzes.
- Lielākajai daļai velosipēdu ir rokas bremzes, ja tiem ir 16 collu un lielāki riteņi, kuros vidējais bērns iederēsies 6-7 gadu vecumā.
- Pārliecinieties, vai bremzes var ātri aktivizēt un vai tām ir spēks apturēt velosipēdu. Lieciet bērnam pārbaudīt bremzes un pēc tam pārbaudiet tās pats ar roku vai kāju, lai redzētu, cik ātri viņi reaģē.
4. Izvairieties no sacīkšu velosipēda vai velosipēda ar triecieniem, līdz jūsu bērns kļūst par pieredzējušu braucēju
Šie stili nav ideāli piemēroti bērniem, kamēr viņiem nav stingras izpratnes par braukšanu ar velosipēdu.
- Kad jūsu bērns kļūst pārliecinātāks braucējs, varat eksperimentēt ar velosipēdiem dažādiem reljefa veidiem.
- Visiem bērniem jāiemācās braukt ar velosipēdu uz līdzenas, līdzenas virsmas, piemēram, cementa. Ja jūsu bērns brauks pa zemes ceļiem vai bruģakmens celiņiem, ērtākam braucienam meklējiet velosipēdu ar lielākiem triecieniem.
- Lai iegūtu vislabākos rezultātus un personiskus ieteikumus, konsultējieties ar riteņbraukšanas profesionāli sporta preču vai riteņbraukšanas veikalā.
Solis 5. Vienmēr pārliecinieties, ka velosipēds ir drošs un izturīgs neatkarīgi no velosipēda stila
Kopumā lētāki velosipēdi būs smagāki, jo tie ir izgatavoti no tērauda, nevis dārgākiem leģētiem metāliem.
Tērauda velosipēdi joprojām ir droši, taču tos var nedaudz grūtāk manevrēt un tie ir smagāki, ja jūsu bērns avarē un iesprūst zem velosipēda
6. solis. Noteikti iegādājieties bērnam ķiveri
Ķiveres ir obligātas likumā lielākajā daļā valstu, braucot sabiedriskās vietās, un tās vienmēr ir laba ideja maziem bērniem, kuri mācās braukt ar velosipēdu. Ķiveres arī samazina ar velosipēdu saistītu galvas traumu risku par 88%.
- Ķivere ir efektīva tikai tad, ja tā pareizi pieguļ jūsu bērna galvai. Pareizā ķivere atradīsies tieši virs jūsu bērna uzacīm un sēdēs vienā līmenī ap visu galvu. Kratot, tam nevajadzētu pārvietoties uz galvas, un siksnai jābūt cieši pieguļošai, tomēr ļaujiet bērna istabai pārvietot muti un runāt.
- Vislabākās ir ķiveres, kas īpaši paredzētas riteņbraukšanai, taču jūsu bērns var arī valkāt ķiveri, kas paredzēta citām aktivitātēm, piemēram, skrituļslidām vai skrituļdēļiem, ja vien tās ir piemērotas.
7. solis. Iegādājieties citus drošības rīkus, piemēram, elkoņu sargus un ceļgalu spilventiņus
Lai gan tie nav nepieciešami, var būt lietderīgi pasargāt savu bērnu no tipiskiem kritieniem un paklupieniem, kas var notikt, kad viņš pirmo reizi iemācās braukt.
- Lielākā daļa spilventiņu komplektu tiek pārdoti atbilstoši bērna augumam, vecumam un svaram. Izmantojiet tos pašus mērījumus, ko veicāt pareizam velosipēda izmēram, lai izvēlētos pareizo paliktņa izmēru.
- Lieciet bērnam izmēģināt spilventiņus, lai pārliecinātos, ka tie ir ērti. Jūs arī lūdzat veikala darbiniekam palīdzēt ar izmēru un materiālu ieteikumiem drošības aprīkojumam.
Padomi
- Lai gan var būt vilinoši iegādāties velosipēdu, kas ir nedaudz lielāks par to, kas jūsu bērnam šobrīd ir vajadzīgs, cerot, ka viņš tajā izaugs, tas var radīt jūsu bērnam bīstamu braukšanas vidi. Pārāk lieli velosipēdi var izstiept bērnu un ievainot ķermeni. Tas var izraisīt arī kritienus un avārijas, ja tie nevar pienācīgi sasniegt bremzes un stūri.
- Ietaupiet naudu, ietaupot velosipēdus, kurus jūsu bērns pārauga, lai turpmākos bērnus mācītu braukt. Jūs varat arī aizņemties pareiza izmēra velosipēdus no ģimenes vai draugiem.
