Kā braukt krosā: 11 soļi (ar attēliem)

Satura rādītājs:

Kā braukt krosā: 11 soļi (ar attēliem)
Kā braukt krosā: 11 soļi (ar attēliem)

Video: Kā braukt krosā: 11 soļi (ar attēliem)

Video: Kā braukt krosā: 11 soļi (ar attēliem)
Video: SLIM INNER THIGHS in 11 Days (thigh fat loss) | 8 minute Home Workout 2024, Aprīlis
Anonim

Jūs esat nolēmis braukt krosā gan ar īrētu, gan savu automašīnu. Šeit ir dažas lietas, kas jāzina par faktisko disku.

Soļi

Brauciet ar krosu 1. darbība
Brauciet ar krosu 1. darbība

Solis 1. Plānojiet pirms došanās ceļā

2. solis. Pērciet pārtikas veikalus savā maršrutā

Paņemiet maizi, kādu pusdienu šķēlēs sagrieztu gaļu un/vai sagrieztu sieru, vai arī ietiet tradicionāli ar vienkāršu zemesriekstu sviestu un želeju. Noteikti iemetiet viegli lietojamus augļus un dārzeņus, piemēram, banānus, burkānu maisiņus, ābolus utt.; varbūt kādu jauku veselīgāku munchies, piemēram, kādu sausu graudaugu vai riekstus; mazāk veselīgi krekeri vai čipsi; varbūt pat neliela kastīte ar pienu vai sulu, lai palīdzētu noapaļot lētu, bet diezgan veselīgu ceļa maltīti.

Jūs varat pagatavot sviestmaizes, kad esat izsalcis vai braucat, cik vien iespējams, bez apstāšanās. Vienkārši izveidojiet visu maizes klaipu sviestmaizēs un pēc tam uzglabājiet sagatavotās sviestmaizes maizes maisiņā. Tādā veidā jūs pārstrādājat ļoti funkcionālo maizes maisiņu un jums nav jānes līdzi vai jāizmet daudz ķekaru (vai jābīdās automašīnā tūkstošiem jūdžu). Šī metode var kļūt garlaicīga garā ceļojumā, bet, ja jūs to sajaucat ar neregulārām braucieniem ar dolāru, tā nav tik garlaicīga, bet tomēr diezgan netīra lēta ēšana

Brauciet ar krosu - 3. darbība
Brauciet ar krosu - 3. darbība

3. solis. Ja jums ir lielāks budžets, apstājieties vietējā restorānā

Jautrāk ir mēģināt izvēlēties vietējās vietas, absorbēt vietas atmosfēru un varbūt pat izlasīt vietējo ēdienu iecienītākās vietas. Ja ir laiks, varbūt pat apmeklējiet kopā ar dažiem citiem pusdienotājiem un uzziniet mazliet par apkārtni, kamēr baudāt maltīti.

Brauciet ar krosu - 4. darbība
Brauciet ar krosu - 4. darbība

Solis 4. Esiet piesardzīgs, dzerot ūdeni citā vietā

Tas var izraisīt visu, sākot ar nelieliem kuņģa darbības traucējumiem un beidzot ar smagiem krampjiem un caureju, kas var ilgt vairākas dienas (domājiet par Montezumas atriebību), kas sabojās jūsu braukšanas pieredzi. Ja tas ir smags vai ilgst pārāk ilgi, meklējiet medicīnisko palīdzību.

  • Esiet piesardzīgs, atrodoties restorānos. Ja vien ūdens nav filtrēts, lūdziet soda bez ledus (lai gan daudzās vietās ledus ūdens ir filtrēts-varat jautāt un redzēt, vai jūtat, ka viss ir kārtībā vai nē). Arī tad, ja atrodaties patiešām apšaubāmā vietā, uzmanieties no visiem termiski neapstrādātiem ēdieniem, piemēram, salātiem, kas tiktu mazgāti ar ūdeni, bet netiktu termiski apstrādāti, lai iznīcinātu sliktās kļūdas.
  • Tas viss var būt vairāk vai mazāk problēma, ņemot vērā jūsu atrašanās vietu ASV un pilsētas, restorāna vai viesnīcas ūdens kvalitāti/attīrīšanu. Vienmēr ir labāk būt drošam nekā nožēlot.
  • Dažās tuksneša vietās, tostarp dažās vietās Arizonā, ir nelielas ūdens mašīnas, kas atrodas ceļa malā, kur var apstāties, un jūs varat vienkārši pavilkties uz ceļa malu un uzpildīt krūzes ar filtrētu dzeramo ūdeni. Nekad nelietojiet dzērienu, kurā teikts, ka tas nav dzerams: to nekad nav droši dzert.
Brauciet ar krosu 5. darbība
Brauciet ar krosu 5. darbība

5. solis. Ja jūs ļoti steidzaties vai esat ļoti salauzts, varat gulēt automašīnā atpūtas vietās vai lauku izbraucienos, vai varbūt plunčāties kempingā

  • Esiet ļoti uzmanīgs atpūtas vietās. Daži noziedznieki tos uzskata par vienkāršu vieglu mērķu izvēli.
  • Pat ja jums ir ierobežots laiks vai līdzekļi, dariet visu iespējamo, lai pasargātu sevi un savus ceļabiedrus. Tas ietver apziņu par savu apkārtni un piesardzību pret visiem "nepatīkamajiem varoņiem", ceļošanu kopā ar cilvēku grupu, tostarp došanos uz vannas istabu grupā, lukturīšiem tumšiem nakts vannas istabas braucieniem vai krūmu pārbaudi, ja jums ir aizdomas, vai kaut ko nēsāt līdzi. pašaizsardzība, lai tā būtu tik vienkārša kā svilpe, lai pievērstu uzmanību un palīdzību, vai piparu aerosols, vai zinot dažus pašaizsardzības soļus. Ja jums ir ierocis, pārliecinieties, ka tas ir likumīgi turēt to katrā vietā, kur jūs atradīsities, pretējā gadījumā likums jūs uzskatīs par noziedznieku un padarīs jūsu ceļojuma distanci nelaimīgu.

    Brauciet krosā 5. solis 2. aizzīme
    Brauciet krosā 5. solis 2. aizzīme
Braukšana krosā - 6. darbība
Braukšana krosā - 6. darbība

6. solis. Ja jums ir vairāk laika un lielāks budžets, varat izvēlēties moteli

Neņemiet vērā tikai cenu, bet arī drošību. Dažas no lētākajām vietām nav drošākas par atpūtas vietām, turklāt jūsu transportlīdzeklis var tikt vandālisms vai nozagts, kamēr atrodaties savā istabā. Ir dažas ļoti pienācīgas vietas, kas nemaksā bagātību, bet mēģiniet aizmirst novecojušo un veco interjeru un armatūru. Tā vietā meklējiet jaukākas vietas, jaukas drošības funkcijas (piemēram, daudz gaismas stāvvietās un celiņos, drošības kameras, redzami darbinieki utt.), Tīras, koptas telpas, draudzīgu un uzmanīgu personālu utt. tiktu uzskatīta par vidējo cenu. Piemēram, pienācīgas ķēdes ar diezgan nemainīgu kvalitāti, piemēram, Super 8 vai Motel 6, nav lētākās, bet noteikti zemākajā galā.

  • Ir lieliski, ja jūs varat atrast sev tīkamu viesnīcu/moteļu ķēdi, jo tad jūs, visticamāk, varēsit palikt kādā no viņu viesnīcām/moteļiem visa ceļojuma laikā.

    Brauciet krosā 6. solis 1. aizzīme
    Brauciet krosā 6. solis 1. aizzīme
  • Ja esat azartiskāks, ceļojumā izmēģiniet dažas jaunās viesnīcas un moteļus. Tie patiešām var papildināt dažus interesantus ceļojuma momentus, piemēram, moteli, kurā istabas izskatās kā Teepees.
Brauciet ar krosu - 7. darbība
Brauciet ar krosu - 7. darbība

7. solis. Neaizmirstiet kempingu

Ir dažas ļoti jaukas dabas teritorijas, kas padarītu patiešām skaistas kempinga vietas. Tam nav jābūt tikai kopā ar dzīvojamo māju vai piekabi. Telšu kempings var būt arī ļoti jautrs (tomēr neaizmirstiet par drošību kopā ar cilvēkiem vai dzīvniekiem - čūskām, ķirzakām, zirnekļiem, odiem utt., Tikai apzinieties un esiet pēc iespējas gatavāki).

Brauciet ar krosu - 8. darbība
Brauciet ar krosu - 8. darbība

8. solis. Zvaniet savai mājas drošības personai paredzētajā reģistrēšanās laikā

Tādā veidā, ja jūs pazaudēsit vai iesprostosit, būs mazāk nekā 24 stundas, kopš kāds zināja, kur atrodaties, un zināja, kurp plānojat doties.

Brauciet ar krosu - 9. darbība
Brauciet ar krosu - 9. darbība

9. solis. Plānojiet uz priekšu un vērojiet savu gāzi, lai netiktu pieķertas situācijās "pēdējā iespēja gāzei" un nonāktu bezsamaņā bez degvielas

Brauciet ar distanci 10. solis
Brauciet ar distanci 10. solis

10. solis. Lai novērstu krampjus, sāpīgumu un trombozi, apstādiniet automašīnu apmēram ik pēc 45 minūtēm (ja ir grūtības atcerēties, varat iestatīt taimeri) līdz ne vairāk kā 1 stundai un ļaujiet visiem izkāpt un staigāt (nekas ārkārtējs, tikai pastaiga) lai varētu izstiept kājas, nostrādāt muskuļus un asinis cirkulēt) aptuveni 5-10 minūtes

Jūs varētu pastaigāties pa automašīnu vai izmantot iespēju to izmantot kā pieturu vannas istabai vai ēdienam vai arī mazliet pavērot skatu.

  • Jā, garā ceļojumā šīs pieturvietas var aizņemt vēl ilgāku laiku, lai nokļūtu tur, kurp dodaties, taču tas padara braucienu daudz jaukāku un ir maza veselības apdrošināšana ikvienam, kas atrodas transportlīdzeklī. Tā ir pārsteidzoša atšķirība, ko tā rada ikvienam. Garās braukšanas vai izjādes dienas beigās jūs nebūsiet tik stīvs un sāpīgs, un autovadītājs pamanīs, ka tas palīdz viņiem nenogurt un nenogurt ceļā (būt modram braukšanas laikā ir laba lieta).
  • Biežas apstāšanās arī dod daudz iespēju atpūsties vannas istabā, kas nāk par labu arī urīnpūslim un nierēm.

    Brauciet krosā 10. solis 2. aizzīme
    Brauciet krosā 10. solis 2. aizzīme
  • Īpaši ar bērniem pārtraukumi ir tik svarīgi. Izmantojiet tās kā iespēju, tāpēc apskatiet vietējās vietas, uzziniet nedaudz vietējās vēstures vai apmeklējiet ceļmalas stendu - visu, lai izkļūtu uz minūti vai divām.
  • Daudzi cilvēki iesaka noteikt braukšanas dienas mērķus - tik daudz jūdzes vai stundas. Ja jūs ļoti steidzaties, viss ir kārtībā, mēģiniet padarīt izaicinājumu vieglāk pārvaldāmu. Tomēr, ja jūsu grafikā ir nedaudz vairāk elastības, mēģiniet tik ļoti nesaistīties šajā konkurētspējīgajā "man ir jādara X jūdzes, pirms es varu apstāties". Tas var likt vadītājam nogurdināt sevi un novest pie miegainiem vadītājiem un vairāk negadījumu. Tas var padarīt nogurdinošu dienu arī pasažieriem. Vienkārši skatīties, kā jūdzes iet garām, ir garlaicīgi, un, iesprūstot automašīnā, jūs ļoti ierobežojat to, ko varat darīt, un, ja ceļojat kopā ar bērniem, šī ir recepte daudzām gaudām, raudām un sūdzībām utt.

    Brauciet krosā 10. solis 3. aizzīme
    Brauciet krosā 10. solis 3. aizzīme
  • Ja jums kopā ar bērniem jāpavada noteikts stundu skaits dienā, mēģiniet to sadalīt. Ja jūs sakāt, ka vēlaties braukt 8 stundas, mēģiniet braukt ne vairāk kā 4 stundas, pēc tam paņemiet "mini atvaļinājumu" un apstājieties uz pāris stundām, pēc tam atkal iekāpiet automašīnā un dodieties vēl maksimāli 4 stundas.
  • Vienmēr klausieties savu ķermeni, ja braucat. Dažās dienās jūs varētu izturēt tikai 5 vai 6 stundas braukšanas, bet citās jūs varētu viegli uzart 10–11 stundas, tāpēc nesatraucieties par to pārāk daudz un nejūtieties slikti, ja neatbilstat savam "dienas kvota".

    Brauciet krosā, 10. solis, aizzīme 5
    Brauciet krosā, 10. solis, aizzīme 5
Brauciet ar krosu 11. darbība
Brauciet ar krosu 11. darbība

11. solis. Izbaudiet braucienu

Ceļojot pa atklātu ceļu, ir brīvība un satraukums par iespēju, kas var notikt ap nākamo stūri. Visas maņas var iesaistīties jaunajos skatos, skaņās un smaržās. Ziedi pavasarī, zvaigznes nekurienes vidū, lieliskie apskates objekti (pieminekļi un dabas brīnumi) un daudz kas cits. Izbaudi braucienu; galu galā dzīve ir ceļojums.

Ieteicams: